Go Back
humus-berenjena-garbanzo-aliñado-biorestauracion-receta

Humus de berenjena y garbanzo aliñado

Francisco Doncel Moriano
Hacer un maché con los garbanzos bien enjuagados, aliñamos y reservar. Asar las berenjenas a la llama directa y dejar enfriar en un túper hermético.
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 40 minutos
Plato Aperitivo
Cocina Mediterránea
Raciones 2 personas
Calorías 250 kcal

Ingredientes
  

  • 1 berenjena BIO
  • pimentón BIO
  • pizca comino molido BIO
  • aceite de oliva virgen extra BIO
  • pizca sal BIO
  • 300 gr garbanzos cocidos BIO
  • queso feta BIO
  • 2 tomates cherry BIO
  • kimche base o en su defecto pasta de tomate concentrado BIO
  • brotes de lechuga BIO

Elaboración paso a paso
 

  • Hacer un maché con los garbanzos bien enjuagados, aliñamos y reservar.
    300 gr garbanzos cocidos, pizca comino molido
  • Asar las berenjenas a la llama directa y dejar enfriar en un túper hermético.
    1 berenjena
  • Una vez frías, quitar la piel quemada y extraer la pulpa, mezclar ésta con el jugo que queda en el túper.
  • Poner a punto de sal y reservar.
    pizca sal
  • Presentación del plato:
  • Terminar montando las dos elaboraciones en forma de timbal, finalizar con unos pocos brotes de ensalada y algunos cherris pasados soasados levemente.
    2 tomates cherry, brotes de lechuga, kimche base o en su defecto pasta de tomate concentrado
  • Disponer el queso feta roto por encima y decorar con un poco de aceite de pimentón.
    pimentón, queso feta, aceite de oliva